Über Lan
Lan ist Ärztin, ganzheitliche Gesundheitsmentorin und Yogalehrerin. Sie wuchs im schönen Süddeutschland auf, umgeben von der Natur des Schwarzwalds und Schwabens. Für ihr Medizinstudium zog sie nach Tübingen und München, wo sie ihre große Liebe kennenlernte. Gemeinsam entdeckten sie ihre Leidenschaft für den Wassersport und zogen nach Australien, als sich die Gelegenheit ergab. Heute leben, arbeiten und surfen sie dort.
Vor drei Jahren gründete Lan Human of Health, wo sie über die sozialen Medien und ihren Podcast Tipps und Inspirationen für ein gesundes und nährendes Leben weitergibt und 1:1-Mentorenschaften anbietet.
Wir sprechen mit Lan über ihren medizinischen Weg, die Gründung von „Human of Health“, ihren Wunsch nach mehr Prävention, ihre Liebe zum Surfen und die Herausforderungen auf ihrem Weg. Lan ist eine strahlende und starke Frau mit einer ganzheitlichen Sichtweise. ♡ Viel Spaß beim Lesen!
Über Lans Karriere und die Gründung von 'Human of Health'
Nach meinem Medizinstudium und meiner Ausbildung zur Allgemeinmedizinerin hatte ich das Gefühl, dass mir in meiner Arbeit etwas fehlte. Es gab einen großen Bedarf an Präventionsarbeit, insbesondere mit Themen wie Ernährung und achtsamer Lebensführung, die ich in meiner damaligen Ausbildung nicht abgedeckt sah. Das hat in mir den Wunsch geweckt, meinen beruflichen Ansatz zu ändern. Ich vertiefte mich in Akupunktur und Ernährungsmedizin, sammelte Erfahrungen in der Klinikclown-Ausbildung und erforschte die Mind-Body-Medizin. Diese Reise führte zur Gründung von 'Human of Health' und meinem Podcast 'gerngesund', um die Menschen auf einer tieferen, persönlicheren Ebene zu erreichen. Ich bin auch ausgebildete Yogalehrerin und lasse diese alte Weisheit in meine Arbeit einfließen.
Mein besonderes Augenmerk liegt auf der Unterstützung von Frauen, die sich in ihrem anspruchsvollen Beruf und im Leben behaupten wollen, ohne dabei ihre Gesundheit aus den Augen zu verlieren. Ab 2024 werde ich auch Frauen mit einem unerfüllten Kinderwunsch unterstützen. Durch und mit meiner Unterstützung finden Frauen neue Wege, ihre Gesundheit nachhaltig und mit mehr Leichtigkeit zu leben - für mehr Energie und Ausgeglichenheit.
Über Rückschläge
Mein bisheriger Weg war sowohl persönlich als auch beruflich von ständigem Wachstum und Herausforderungen geprägt. Dank der mentalen und finanziellen Unterstützung meiner Eltern war meine Zeit an der Universität weitgehend sorgenfrei. Der Berufseinstieg als junge Ärztin war eine große Herausforderung - nicht nur wegen der anstrengenden Nachtschichten, sondern auch wegen der großen Verantwortung, die ich plötzlich zu tragen hatte. Eine meiner größten persönlichen Herausforderungen war mein eigener unerfüllter Kinderwunsch, der mich auf einen Weg der Selbstfindung und einer ganzheitlichen Sichtweise führte. Dies hat meinen weiteren persönlichen und beruflichen Weg maßgeblich geprägt. Als ich mein Unternehmen gründete, lernte ich einmal mehr, dass Höhen und Tiefen, Erfolge und Rückschläge dazugehören. In jeder dieser Phasen waren und sind Akzeptanz, Loslassen und Dankbarkeit, gepaart mit Selbstliebe und Selbstakzeptanz, meine stärksten Verbündeten.
Über ihr Lieblingsthema Gesundheit
Hier knüpfe ich direkt an meinen letzten Satz an: Denn Selbstakzeptanz und Selbstliebe ist ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt. Ich treffe oft auf Frauen, die glauben, sie hätten keine Zeit für sich selbst verdient, was ein tiefgreifendes Missverständnis ist. Ein weiteres wichtiges Thema ist der Umgang mit Stress. Chronischer Stress wirkt sich nicht nur auf unsere psychische, sondern auch auf unsere körperliche Gesundheit aus. Es ist mir wichtig, den Menschen zu helfen, sich ganz zu fühlen und tiefer mit sich selbst verbunden zu sein.
WER ODER WAS INSPIRIERT DICH?
Ich finde Inspiration in einer Vielzahl von Büchern und Fachliteratur, darunter Werke von Deepak Chopra und Ekhart Tolle. Aber am meisten inspirieren mich die Helden des Alltags - Menschen, die ihren Weg mit solcher Klarheit und Leichtigkeit gehen. Meine engsten Freunde, meine Familie und die Natur, insbesondere der Ozean, sind ständige Inspirationsquellen, die mich mit kreativen Ideen und einem tiefen Gefühl des Wohlbefindens erfüllen. Und schließlich inspiriert mich das Leben selbst, Momente und Erfahrungen, und oft vor allem die Momente, über die ich keine Kontrolle habe oder die ich im Voraus geplant habe.
Über das Surfen und die Rolle des Ozeans
Surfen ist ein sehr wichtiger Teil meines Lebens. Es ist ein fester Bestandteil meines Alltags und bringt mir unglaubliche Freude. Früher war ich hauptsächlich beim Kitesurfen, aber jetzt liegt mein Herz beim Surfen. Ich versuche, so oft wie möglich im Wasser zu sein - es ist die Umgebung und der Raum, in dem ich mich frei und mit der Natur verbunden fühle. Am liebsten gehe ich mit meinem Mann und meinen Freunden surfen und teile diese Begeisterung. Das Surfskaten ist eine neu entdeckte Leidenschaft, die mir hilft, meine Surftechnik zu verfeinern, und die gleichzeitig viel Spaß macht.
Über Zukunftspläne und Träume
Mein Wunsch für die Zukunft ist es, weiterhin das Leben meiner Träume zu gestalten und zu leben. Gleichzeitig möchte ich jeden Tag dankbar sein für das, was ist. Meine Vision ist es, Menschen auf eine Weise zu inspirieren und zu begleiten, die mir jeden Tag Freude bereitet. Und ich lasse mich gerne vom Leben überraschen, so lange ich meinem Herzen folgen kann und mich glücklich und erfüllt fühle.
Lans Botschaft an andere Frauen
Mein Rat an Frauen, die ihren Träumen folgen wollen: Legt los! Fangt jetzt an, nicht später. Finde keine Ausreden, um den Start aus Angst vor dem Scheitern zu verzögern, sondern mache jetzt den ersten Schritt, egal wie klein er sein mag und wie weit das Ziel noch entfernt erscheint. Sei geduldig und denke daran, dass dies ein fortlaufender Prozess ist, der Zeit braucht. Es geht nicht um alles oder nichts, sondern um stetige, beharrliche Fortschritte. Das Motto von Josea passt hier sehr gut: Geh das Risiko ein, deiner Leidenschaft mit Liebe zu folgen.
ÜBER „HUMAN OF HEALTH“
